脳若トレーニングメニューの一例を紹介します。遅延記憶、短期記憶、回想法、音読など、皆で楽しい会話の中で、認知症を予防することを目指した脳トレをしていきます。他にも楽しい脳トレーニングが満載です。

遅延記憶トレーニング

脳若トレーナー(コミュニケータ)と受講者様で、その日の話題について会話をして、その中からキーワード(今日の言葉)をいくつか覚えていただきます。他の脳トレーニングメニューを実施した後、講座の最後に覚えたキーワードを思い出して答えます。このトレーニングにより近似記憶(遅延再生)を向上させます。
脳トレ、脳若トレーニングの遅延記憶トレーニングの説明。キーワードを覚えたあと60分後に思い出します。

BB体操

体(Body)と脳(Brain)を同時に働かせることを意識した体操を行います。脳若キャラクター「ワカちゃん」がナビゲートします。

カラーゲーム

脳若トレーニング、カードの色に応じたポーズをとる体操です。

マネリズム

脳若トレーニング、ワカちゃんの動きを覚えて後からマネします。

コミュニケーションゲーム

ペアやグループになってコミュニケーションをとりながら行うゲームです。即座に、会話内容をまとめて話す必要があるので脳トレーニングに最適です。この「会話」を通じて、脳若トレーニングが、サ高住・介護施設様内のコミュニティ形成に役立ちます。

表情トレーニング

脳若トレーニング、お題に沿った表情をして皆にあててもらうゲームです。

みんなでほめよう

脳若トレーニング、褒められる人をよく観察して皆でほめるゲームです。

短期記憶トレーニング

画面に映された文字、絵、数字を、ある規定時間内に覚え、覚えたものをiPadの黒板アプリに書きだします。短期記憶トレーニングを続けることで短期記憶(即時再生)を向上させます。

脳若トレーニング、覚えたものをすぐに思い出す記憶トレーニングです。
何枚かの絵を覚えて、すぐに黒板アプリに答えを書きます。

回想法

昔使った道具や、昔の時事、流行歌を思いだしてコミュニケーションを図ります。

洗濯機

回想法、日本で最初の電気洗濯機を思い出します。

手動式バリカン

回想法、手動式バリカンを使っていたころを思い出します。

音読

文学作品の一節、唱歌の一節を皆で音読します。唱歌の一節は皆で合唱することもあります。

舞姫

音読、舞姫を皆で音読します。

寿限無

音読、寿限無を皆で音読します。

脳若Q

クイズ形式で色々なパターンの問題を解いていきます。

私は何でしょう

脳若トレーニング、5つのヒントに共通するものを考えます。

隠れた言葉を探そう

ちりばめられた文字を組み合わせて魚の名前を5つ作ります。す

アプリタイム

iPad内のアプリを使って「文字並べ」「同じのみっけ」など多種多様なトレーニングを実施します。

文字並べ

文字を並べ替えると何になるかを考えます。

同じのみっけ

同じ絵を見つけてタップするトレーニングです。

脳若トレーニングの効果
脳若トレーニング受講者様の声